About
Concept
五感を整える空間
春の桜並木、夏の入道雲、秋の紅葉、冬の凛とした雪景色を眺めながら、自分と向き合い、心を落ち着ける時間。
外の四季を眺めながら、その時期の適切な温度と湿度で深い呼吸を感じられるのが常温ヨガのいいところです。私たちも自然の一部として季節と共に巡るのです。
小さなプライベートルームではありますが、植物の癒し、こだわりの香りや灯りで五感を研ぎ澄ませるヨガの時間を大切にしています。
The Five Senses
心と体をほどくオーダーメイドのヨガ
外の喧騒から離れ、心地よい静けさの中で、自分の体や心の声を丁寧に拾い上げる時間。
ヨガの動きをリードする呼吸の一つひとつが、忙しさに埋もれた本当の自分と向き合う道しるべとなります。
無理のない意識的な息づかいを感じながら、自分だけのペースで体と心をそっと整えていく。
これは、見よう見まねで形をなぞるだけのヨガではなく、日々の中で忘れがちな「本当の自分らしさ」「強さと柔らかさ」を思い出す特別な時間です。
style
自分のペース。自分のタイミングで。
会員登録なし、都度払いで通いやすいスタイルにしています。
予約フォームにはランダムに時間を設定していますが10分単位で都合のいい時間から予約リクエストが可能です。
敷地内には無料駐車場。バス停も徒歩２分、当日キャンセル料はなし。
手ぶら参加もOKです。
無料レンタルマットやウエアの用意がありますので、気分でお仕事帰りにサクッと寄っていただけます。又、常温なのでメイクが崩れる心配もなく、そのまま次の予定も入れられるので、心地いい休日のスタートにも。
one . 主宰
岩手県盛岡市出身。
10代よりHSP体質で身体や精神について興味を持ち始める。
自己否定や敏感な感覚による生きにくさを抱え、過食を繰り返すなかで2015年ヨガを始める。心身のバランスが整ったことに加え、ヨガの考え方（哲学）に感銘を受ける。
ヨガの本質を探求すべく上京し、海外の山奥の道場にて１ヶ月間の泊まり込み修行を経験。インドの講師陣と寝食を共にし、世界基準ライセンスを取得。
現在、ヨガ講師とフォトグラファーとして活動し、「私らしい私」をテーマに女性のウェルネスをサポート。セルフコンパッションを学び伝えながら、全国でフォトセッションを実施し、岩手ではヨガの個人レッスンやワークショップを行っている。
・Sivananda yoga ／ Teacher training修了
・全米ヨガアライアンス RYT200取得
・UTL WOMAN’S YOGA（女性の為のヨガ） ／ Teacher training修了
・Heart of Yoga ／ Teacher training修了
private room
one yoga
住所
盛岡市前九年（詳細はご予約後にお知らせ）
one.yogi.ooo@gmail.com
定休日
なし
営業時間
9:00〜21:00